小小低頭族 開學該收心了

漫長暑假即將結束，開學在即，兒盟調查就發現34.3%的家長們認為「孩子開學的夢想逸品」是3C產品（包含智慧型手機24.6%、平板電腦22.5%），比例僅次於文具（53.0%）。此外，暑假期間孩子花費大量的時間上網玩遊戲，如何幫助孩子調回上學的步調，也是許多爸媽的煩惱。
　　調查發現，超過半數（51.7%）家長覺得孩子在暑假期間玩3C產品（包含手機與電腦）有許多狀況，像是二成二（22.0%）家長認為孩子常因為被限制使用3C產品就覺得不開心、煩躁或生氣；此外一成四（14.0%）常因為被限制使用而和父母吵架。

　　另外，也有二成一（20.8%）家長表示暑假期間，孩子為了玩3C產品因此減少其他本來有在做的休閒活動（如：運動、閱讀、和朋友出去等）。

　　兒童心智診所黃雅芬醫師表示，親子溝通並非先天就具備的能力，而是必須依靠後天的學習。親子溝通常見的導火線就是父母用命令、指揮，甚至批評、盤問的方式與孩子對話；使得彼此有溝沒有通，家長求好心切反而造成親子間更大的衝突與鴻溝。

　　近兩成（18.2%）家長會煩惱孩子3C產品使用太兇（包含手機與電腦），無法收心；三成一（31.4%）家長擔心孩子因暑假作息混亂，開學後難以調整；甚至還有6.8%家長表示，快開學了孩子會吵著要買智慧型手機或平板電腦。

　　黃醫師建議，可以幫孩子準備一個定時器，每30分鐘提醒孩子起來動一動；也可以在電腦旁邊貼個小標語，如「30分鐘休息一下」，隨時提醒；或是安排戶外活動轉移孩子的注意力等，這些都是可以慢慢縮短孩子使用時間的方法。